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寫信給編輯 學習技巧及其他 天氣逐漸變冷，不少同學開始利用晚上的時間複習。在經過白天一天的學習後，大家都有點疲憊，介紹幾個方法高效地把晚上的時間利用起來。
靜下心來梳理筆記 大家在考插複習中一定要養成記筆記的好習慣，這不僅是對知識的一種梳理，也是通過“寫”的過程來加深記憶。如果白天看了太多書，做了太多題，腦袋不想轉了，不妨試試梳理筆記，哪怕隻是把白天的筆記整理一遍，也是一種複習。況且在梳理的過程中，大腦對於知識的整體脈絡也會更清晰，同時這也是一種轉移複習壓力的好方法。 01 | 學 習 技 巧 連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把任務（比如一套習題）分成若幹個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這幾道閱讀、八點以前做完這一章等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久後就會發現，以前一小時都完不成的，現在四十分鍾就完成了。 02 | 學 習 技 巧 及時複習 白天已經複習了很多內容，晚上大腦基本就處於高負荷狀態，這個時候不妨把複習過的內容再仔細看一遍，看看有沒有漏掉的細節，這樣能夠加深記憶，相當於鞏固複習。 把晚上的複習看做是白天的補充，做好一天複習工作學習的收尾任務，千萬不要一股腦隻顧上走，不注意腳下的基礎，基礎牢固才能攀登更高。 03 | 學 習 技 巧 用練習題檢驗複習成果 做題是另外一種總結梳理式複習。有時候到了晚上，如果再看書的話，成人电影免费看的精力就很難集中了，而做題就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。 當成人电影免费看沉浸於題目中時，精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對白天複習效果的最好檢閱和運用，相當於在無形之中鞏固強化記憶，比單純看書、做筆記的效果都要好很多。 04 | 學 習 技 巧 如果以上都不太願意做，又不想做與複習完全無關的事，那麽就試試進行不以學習為目的的閱讀。比如可以學一會兒英語，不必記單詞也不必分析句子，隻需要靜靜欣賞語言的美就可以。再比如可以讀一些與專業課相關的課外讀物，不以學習和記憶為目的，隻為對專業更多一層感性的了解和認識。這些都可以在考場上無形加分。 05 | 學 習 技 巧 不建議喝咖啡或茶，可能很多人因為想提神而喝茶或咖啡，但建議不要喝，因為咖啡會讓大腦興奮起來，可能會導致很晚都睡不著。更何況晚上學習是用腦的，不要因為一時的精神亢奮而去喝咖啡。 06 | 其 他 晚上不要熬夜，中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做題無法集中精力，背政治也效率不高，所以不建議晚上熬夜。並且考插是白天考試，一定要讓自己的大腦在白天時保持最活躍的狀態。有一部分小夥伴總是選擇晚上熬夜複習，一熬就到淩晨兩三點，在此提醒一下有這種習慣的小夥伴，及時調整自己的備考狀態，時間長了身體會垮的。 07 | 其 他
